Как сохранить эмоциональные отношения

В семье, в любовной паре могут возникать различные ситуации, способные разрушить эмоциональные отношения между мужчиной и женщиной. Это является основой для многих людей, боящихся потерять свою вторую половинку. Для того чтобы этого не случилось, стоит разобраться, почему могут разрушаться эмоциональные отношения и что стоит делать, чтобы их сохранить.

Почему разрушаются эмоциональные отношения?

Эмоциональные отношения заключаются в понимании чувств другого человека, в сопереживании его неудачам, в душевной близости, в принятии жизненных целей и планов другого, а также в комфортной жизни вместе. Если такие отношения удалось сформировать между мужчиной и женщиной, их обязательно стоит беречь. Но в некоторых случаях они могут разрушаться. Это может зависеть от:

• Неспособности верить в настоящую любовь, в возможность её сохранения в течении длительного времени;

• Неумении уважать, сопереживать, доверять своей второй половинке;

• Неспособности регулировать и корректировать свои собственные привычки и недостатки, нежелании жертвовать своим комфортом ради другого;

• Переживания страха того, что отношения не вечны, что он не заслужил любви и понимания своего партнёра.

Эти и многие другие причины приводят к разрушению эмоциональных отношений. Теперь стоит поговорить о том, каким образом эмоциональные отношения можно сохранить. 

В первую очередь это зависит от личностных качеств людей, находящихся в отношениях. Оба человека должны обладать адекватной самооценкой, отсутствием тревожности и страха. Необходимы уравновешенность, высокий уровень самопринятия, развитый самоконтроль. Люди в отношениях должны обладать определённой компетентностью во времени, то есть жить в настоящем, а не в будущем, и тем более не в прошлом. 

Также эмоциональные отношения будут зависеть от социального статуса, от общей организации внутри структуры отношений. Так, положительное влияние на эмоциональные отношения будут оказывать наличие хобби у мужчины и женщины, организация совместного досуга и общения. Важным является равноправие в системе отношений, принятие и уважение мнения каждого. Кроме того, особое значение стоит придать совместному принятию решений в сложных ситуациях.

Что делать, если эмоциональные отношения дали трещину?

В первую очередь, не стоит строить иллюзий и начать адекватно оценивать происходящее. Если эмоциональные отношения начали распадаться, необходимо каждому посмотреть на те противоречия, которые возникают в паре. Нужно понять психологию своего партнёра, то есть ответить на вопросы «почему он так делает?», «что он хочет показать своим поведением?», «что он сейчас чувствует?». 

Если появляется необходимость сохранить эмоциональные отношения, стоит начать с себя. Научиться контролировать своё поведение, не грубить и не обижать партнёра по пустякам. Познать цену мелочей, тех моментов, в которые удаётся побыть наедине с любимым и близким человеком. Также стоит быть терпимым, прислушиваться к желаниям и потребностям партнёра. 

Кроме того, в этом вопросе важно совместное обсуждение тех сложностей, которые возникли в отношениях. Не стоит пренебрегать и совместными занятиями, которые помогут приобрести новые впечатления. Так, можно начать вместе заниматься спортом, готовить сладости, поехать в небольшое путешествие (или хотя бы за город, в лес) и т. д.

Если кризис в отношениях ощущается особенно остро, одним из способов моет стать перерыв в общении. Но не стоит устраивать длительное воздержание от общения друг с другом, гораздо полезнее будет восстанавливать эмоциональные отношения совместными усилиями.

Итак, эмоциональные отношения очень важны для пары, в связи с этим необходимо прикладывать некоторое усилие для их поддержания и сохранения.